Yogilates

Der Kurs kombiniert verschiedene Übungsformen und Techniken aus Yoga und Pilates. Die Ziele sind sowohl eine Mobilisierung als auch eine Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates. Dabei steht die Konzentration auf Körper und Atmung im Mittelpunkt. Dehnübungen zum Lockern der Muskulatur runden jeden Kurstermin ab.

Bitte mitbringen: großes Handtuch und bequeme Kleidung

Zeiten

12 Tage, 26.09.2024 - 09.01.2025
Donnerstag, 17:15 - 18:15 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Do 26.09.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 10.10.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 17.10.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 24.10.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 07.11.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 14.11.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 21.11.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 28.11.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 05.12.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 12.12.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 19.12.2024 17:15 - 18:15 Uhr	Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Do 09.01.2025 17:15 - 18:15 Uhr	Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG