Yoga für Fortgeschrittene

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Dieser Yogakurs für Fortgeschrittene ist für alle geeignet, die schon länger (mind. ein halbes Jahr) Yoga praktizieren und tiefer eintauchen möchten. Der Körper wird trainiert und gleichzeitig gedehnt, so dass eine ausgewogene Balance zwischen Anstrengung und Entspannung entsteht.

Hatha-Yoga ist die wohl bekannteste Form des Yoga im Westen. Diese beliebte Stilrichtung umfasst neben den Yoga-Haltungen (Asanas) Atemübungen und verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken.
Durch die Asanas werden Sehnen, Gelenke und die Muskulatur gedehnt und gekräftigt, der Körper beweglicher. Im Hatha-Yoga werden die Stellungen meist länger gehalten, wodurch die  Wahrnehmung eingeladen wird, sich mehr und mehr nach innen zu richten. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang. Dadurch wird das eigene Körpergefühl und Wohlbefinden gesteigert - für mehr Lebenskraft, körperlich wie geistig.










16 Tage, 25.09.2024 - 29.01.2025
Mittwoch, 17:45 - 19:00 Uhr
16 Termin(e)
Mi 25.09.2024 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 02.10.2024 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 09.10.2024 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 16.10.2024 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 23.10.2024 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 06.11.2024 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 13.11.2024 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 20.11.2024 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 27.11.2024 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 04.12.2024 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 11.12.2024 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 18.12.2024 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 08.01.2025 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 15.01.2025 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 22.01.2025 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Mi 29.01.2025 17:45 - 19:00 Uhr Schubartschule, Kreuzäcker 32, 71634 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Wiebke Siebert
2423106 
Kursgebühr: 112,00 € (nicht rabattierbar)

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)
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    1. Yoga sanft2423107

      25.09.24 - 29.01.25 (16-mal) 19:15 - 20:30 Uhr
      Ludwigsburg
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)

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