Aktiv, beweglich und gesund

für Frauen am Vormittag

Das gezielte Bewegungsprogramm mit Musik beinhaltet Dehnen und Kräftigen der Muskulatur, wobei schwerpunktmäßig die Problemzonen trainiert werden. Pilates-Übungen gehören ebenfalls zum Programm. Der gesamte Körper wird fester und straffer und ein positives Körpergefühl stellt sich ein. Der Kurs bietet einen Ausgleich zu Belastungen des Alltags- oder Berufslebens und trägt so zum Wohlbefinden und zur Gesunderhaltung bei.

Bitte beachten Sie, dass die Kursleitung kurzfristig wechseln musste. Den Kurs wird Petra Maiterth leiten.

Bitte Handtuch mitbringen.

Zeiten

15 Vormittage, 25.09.2024 - 22.01.2025
Mittwoch, 10:00 - 11:00 Uhr

Anzahl

15 Termin(e)

Mi 25.09.2024 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Mi 02.10.2024 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Mi 09.10.2024 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Mi 16.10.2024 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Mi 23.10.2024 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Mi 06.11.2024 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Mi 13.11.2024 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Mi 20.11.2024 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Mi 27.11.2024 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Mi 04.12.2024 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Mi 11.12.2024 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Mi 18.12.2024 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Mi 08.01.2025 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Mi 15.01.2025 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Mi 22.01.2025 10:00 - 11:00 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock