Mit gezielter Gymnastik können Sie die Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskeln kräftigen und dehnen. Sie lernen, sich rückengerecht zu bewegen und Bandscheibenproblemen vorzubeugen. Die Kurse sind für Frauen jeden Alters geeignet, stellen aber keinen Ersatz für eine krankengymnastische Therapie dar.
Bitte Decke und Gymnastikschuhe mitbringen.
Bitte beachten Sie, dass die Kursleitung kurzfristig wechseln musste. Den Kurs wird Petra Maiterth leiten.