Nach der Arbeit: Rücken- und Nackenfit, Ganzkörperkräftigung

Rücken- und Nackenprobleme können vielfältige Ursachen haben (langes Sitzen am Arbeitsplatz, Fehlhaltungen, Bewegungsmangel). Kräftigen und lockern Sie in diesem Kurs Ihre Rücken- und Nackenmuskulatur. Die Mobilisierung und Dehnung der verspannten Muskulatur führt zu mehr Wohlbefinden.
Eine kurze Entspannungssequenz rundet jede Einheit ab.

Zeiten

12 Nachmittage, 26.09.2024 - 09.01.2025
Donnerstag, 16:30 - 17:30 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Do 26.09.2024 16:30 - 17:30 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Do 10.10.2024 16:30 - 17:30 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Do 17.10.2024 16:30 - 17:30 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Do 24.10.2024 16:30 - 17:30 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Do 07.11.2024 16:30 - 17:30 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Do 14.11.2024 16:30 - 17:30 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Do 21.11.2024 16:30 - 17:30 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Do 28.11.2024 16:30 - 17:30 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Do 05.12.2024 16:30 - 17:30 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Do 12.12.2024 16:30 - 17:30 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Do 19.12.2024 16:30 - 17:30 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Do 09.01.2025 16:30 - 17:30 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock