Beckenbodentraining und Körperkräftigung

für Frauen

Die Funktionen des Beckenbodens zu verschließen (Blase) und zu tragen (Beckenorgane) können trainiert und stabilisiert werden, um verschiedenen Problemen entgegenzuwirken und vorzubeugen. Dieser Kurs dient zur Wahrnehmungsschulung und Kräftigung des Beckenbodens. Gleichermaßen findet eine Stabilisierung der Rumpfmuskulatur statt.

Bitte mitbringen: Sportschuhe und Sportkleidung

Zeiten

11 Nachmittage, 20.02.2025 - 05.06.2025
Donnerstag, 15:20 - 16:20 Uhr

Anzahl

11 Termin(e)

Do 20.02.2025 15:20 - 16:20 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Do 27.02.2025 15:20 - 16:20 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Do 13.03.2025 15:20 - 16:20 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Do 20.03.2025 15:20 - 16:20 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Do 27.03.2025 15:20 - 16:20 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Do 03.04.2025 15:20 - 16:20 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Do 10.04.2025 15:20 - 16:20 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Do 08.05.2025 15:20 - 16:20 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Do 15.05.2025 15:20 - 16:20 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Do 22.05.2025 15:20 - 16:20 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Do 05.06.2025 15:20 - 16:20 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock