Mit unserem Sehsinn erleben wir die Pracht und Schönheit der Natur und genießen dabei die vielen Farben des Waldes bei einer geführten Exkursion. In der Augenschule geht es darum, Muskeln loszulassen, von denen wir bislang nicht wussten, dass wir sie haben. 

In diesem Kurs lernen wir einfache Augen- und Entspannungsübungen, kleine Meditationen und merken am Ende des Tages eine Verbesserung unserer Sehkraft. Die hier vorgestellten Übungen zum Augentraining gehen zurück auf den amerikanischen Augenarzt Dr. William Bates (1860-1931). Die Veranstaltung ist für jede*n geeignet und findet bei jedem Wetter statt. 

Jeannette Huber ist zertifizierte Kursleiterin für Shinrin Yoku - Waldbaden und Achtsamkeit sowie Natur- und Achtsamkeitstrainerin.