Selbststeuerung und mentale Stärke mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®)

In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie, Ihre mentale Gesundheit zu stärken, indem Sie die Lücke zwischen bewussten Absichten und tatsächlichem Verhalten erkennen und überbrücken. Mit dem wissenschaftlich fundierten Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) aktivieren Sie Ihre persönlichen Ressourcen, entwickeln emotionale Selbststeuerung und bleiben auch in stressigen Situationen handlungsfähig. Theoretische Inputs dienen als kurze Orientierung, während der Großteil der Zeit für praktische Einzel-, Partner- und Gruppenübungen genutzt wird – immer an Ihren eigenen, persönlich bedeutsamen Themen. So erlangen Sie mehr innere Klarheit, Resilienz und Souveränität für ein ausgeglicheneres und zufriedeneres Leben im Beruf und Alltag. Geleitet wird das Seminar von einer zertifizierten BDVT-Business-Trainerin mit langjähriger Erfahrung in Führung und persönlicher Entwicklung.