Nach der Arbeit: Rücken- und Nackenfit, Ganzkörperkräftigung

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Rücken- und Nackenprobleme können vielfältige Ursachen haben (langes Sitzen am Arbeitsplatz, Fehlhaltungen, Bewegungsmangel). Durch entsprechende Übungen wird die Rücken- und die Nackenmuskulatur gedehnt, gekräftigt und mobilisiert. Dadurch stellt sich mehr körperliches Wohlbefinden ein. Eine kurze Entspannungssequenz rundet den Kurs ab.
Bitte mitbringen: Sportschuhe und Sportkleidung



12 Nachmittage, 24.09.2026 - 17.12.2026
Donnerstag, 16:30 - 17:30 Uhr
12 Termin(e)
Do 24.09.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Do 01.10.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Do 08.10.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Do 15.10.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Do 22.10.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Do 05.11.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Do 12.11.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Do 19.11.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Do 26.11.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Do 03.12.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Do 10.12.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Do 17.12.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG
Christel Eberle
2623216 
Kursgebühr: 75,00 €

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