Nach der Arbeit: Rücken- und Nackenfit, Ganzkörperkräftigung AdobeStock_35499580_ Kzenon
Rücken- und Nackenprobleme können vielfältige Ursachen haben (langes Sitzen am Arbeitsplatz, Fehlhaltungen, Bewegungsmangel). Durch entsprechende Übungen wird die Rücken- und die Nackenmuskulatur gedehnt, gekräftigt und mobilisiert. Dadurch stellt sich mehr körperliches Wohlbefinden ein. Eine kurze Entspannungssequenz rundet den Kurs ab.
Bitte mitbringen: Sportschuhe und Sportkleidung
Zeiten 12 Nachmittage, 24.09.2026 - 17.12.2026 Anzahl 12 Termin(e) Do 24.09.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal , Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg , Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Do 01.10.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal , Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg , Raum: 0.2 gr. Saal, EG Do 08.10.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal , Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg , Raum: 0.2 gr. Saal, EG Do 15.10.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal , Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg , Raum: 0.2 gr. Saal, EG Do 22.10.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal , Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg , Raum: 0.2 gr. Saal, EG Do 05.11.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal , Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg , Raum: 0.2 gr. Saal, EG Do 12.11.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal , Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg , Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Do 19.11.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal , Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg , Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Do 26.11.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal , Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg , Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Do 03.12.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal , Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg , Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Do 10.12.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal , Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg , Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock Do 17.12.2026 16:30 - 17:30 Uhr Bärensaal , Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg , Raum: 1.1 gr. Saal, 1. Stock
Leitung Christel Eberle
Nummer 2623216 Ort Preis Kursgebühr: 75,00 €
