Selbstwert in der Familie – Selbstbewusst kommunizieren, klare Grenzen setzen, liebevoll begleiten

Diese Veranstaltung richtet sich an Eltern, Erziehungsberechtigte und alle, die ihr Selbstwertgefühl im Familienleben stärken möchten – ob Alleinerziehende, Paare oder Großeltern. Im Fokus steht das Verständnis dafür, wie Selbstwert, Selbstfürsorge und die innere Stimme das Familienleben prägen. Die Teilnehmenden lernen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen, klar zu kommunizieren und Grenzen auch in Konfliktsituationen respektvoll zu setzen. Zentrale Inhalte sind Strategien für mehr Gelassenheit im Alltag sowie eine positive, wertschätzende Kommunikation: aktiv zuhören, Wünsche und Erwartungen klar ausdrücken und konstruktives Feedback geben. Optional fließen Musik- und Mindset-Impulse sowie Atem- und Stimmelemente zur Stärkung einer souveränen Präsenz ein. Durch praktische Übungen – Rollenspiele, simulierte Familiengespräche und reflektierendes Journaling – werden die Inhalte erlebbar gemacht. Am Ende entwickeln die Teilnehmenden einen persönlichen Handlungsplan für ihren Familienalltag.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schreibmaterial für zusätzliche Notizen