Wirbelsäulengymnastik und Ganzkörperkräftigung


Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Die vielfältigen Übungen stärken Ihre Gesundheit, machen Freude und erweitern Ihre Ressourcen für den Alltag.



12 Abende, 25.09.2019 - 18.12.2019
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
12 Termin(e)
Christel Eberle
1923234
Friedensschule, Friedenstraße 10, 71636 Ludwigsburg, Gymnastikraum
Kursgebühr:
76,00
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Christel Eberle

Di 24.09.19
09:00 - 10:00 Uhr
Mi 25.09.19
18:00 - 19:00 Uhr
Do 26.09.19
16:30 - 17:30 Uhr