Pilates für Einsteigende

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Freuen Sie sich auf ein individuelles, effektives Ganzkörpertraining, das Freude macht und Ihnen hilft, ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster aus dem Alltag oder Beruf ins Positive zu ändern. Besonders Pilates-Einsteigende werden sich in diesem Kurs wohlfühlen. Aufgrund verschiedener Übungsvarianten ist der Kurs aber auch für Personen mit Pilates-Erfahrung geeignet. Im Kurs werden die 6 grundlegenden Prinzipien Atmung, Zentrierung, Konzentration, Kontrolle, Präzision und Bewegungsfluss erarbeitet und umgesetzt. So wirkt Pilates je nach Körperregion elastisch oder stabilisierend auf das Muskel-Fasziengewebe.
Bitte mitbringen: ggf. Gymnastikmatte und Handtuch

Kursbeginn auf den 10.03.2025 verschoben.



10 Tage, 10.03.2025 - 26.05.2025
Montag, 17:30 - 18:30 Uhr
10 Termin(e)
Mo 17.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr
abgesagt
Grundschule Oßweil, Westfalenstraße 54, 71640, Grundschule Oßweil, Turnhalle
Mo 24.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr
abgesagt
Grundschule Oßweil, Westfalenstraße 54, 71640, Grundschule Oßweil, Turnhalle
Mo 10.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr Grundschule Oßweil, Westfalenstraße 54, 71640, Grundschule Oßweil, Turnhalle
Mo 17.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr Grundschule Oßweil, Westfalenstraße 54, 71640, Grundschule Oßweil, Turnhalle
Mo 24.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr Grundschule Oßweil, Westfalenstraße 54, 71640, Grundschule Oßweil, Turnhalle
Mo 31.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr Grundschule Oßweil, Westfalenstraße 54, 71640, Grundschule Oßweil, Turnhalle
Mo 07.04.2025 17:30 - 18:30 Uhr Grundschule Oßweil, Westfalenstraße 54, 71640, Grundschule Oßweil, Turnhalle
Mo 28.04.2025 17:30 - 18:30 Uhr Grundschule Oßweil, Westfalenstraße 54, 71640, Grundschule Oßweil, Turnhalle
Mo 05.05.2025 17:30 - 18:30 Uhr Grundschule Oßweil, Westfalenstraße 54, 71640, Grundschule Oßweil, Turnhalle
Mo 12.05.2025 17:30 - 18:30 Uhr Grundschule Oßweil, Westfalenstraße 54, 71640, Grundschule Oßweil, Turnhalle
Mo 19.05.2025 17:30 - 18:30 Uhr Grundschule Oßweil, Westfalenstraße 54, 71640, Grundschule Oßweil, Turnhalle
Mo 26.05.2025 17:30 - 18:30 Uhr Grundschule Oßweil, Westfalenstraße 54, 71640, Grundschule Oßweil, Turnhalle
Christina Löffelhardt
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Kursgebühr: 70,00 €

Belegung: 
noch 1 Platz frei
(noch 1 Platz frei)
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      Plätze frei
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      19.02.25 - 09.07.25 (15-mal) 19:45 - 21:00 Uhr
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      19.02.25 - 09.07.25 (15-mal) 18:30 - 19:45 Uhr
      Ludwigsburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)