AdobeStock_497134109_KAMPUSmy book of joy Lasse deiner Kreativität freien Lauf – gestalte basierend auf deinen eigenen Momenten der Freude ein schönes „Book of Joy“. Nach Kreation deines Mini-Books im ersten Kursteil geht es darum, Gefühle und Eindrücke, die du mit den Fotos verbindest, zu Papier zu bringen. Mit den Methoden des Journalings kannst du dein inneres Erleben auf entspannende Weise in Form einzelner Worte, einer Liste oder eines kleinen Fließtextes zum Ausdruck bringen. Am Ende des Kurses nimmst du dein individuell designtes „Book of Joy“ mit nach Hause – eine bleibende Erinnerung an die kraftvollen Momente deiner jetzigen Lebensphase. Journaling kann dabei helfen, ein besseres Verständnis für sich selbst und einen selbstbewussteren Umgang mit Herausforderungen zu finden.
Bitte mitbringen: deine persönliche Auswahl an fünf ausgedruckten Fotos im Format 10x15cm. Das können Alltagsmomente wie die dampfende Tasse Tee, ein Foto von deinem Lieblingsmenschen, Haustier oder ein Sonnenuntergang sein – überlege vorab, was bereichert dein Leben? Pinsel in verschiedenen Größen, Klebstift, Schere, Lineal, Küchenschwamm, wenn vorhanden weiteres Bastelmaterial und Glitzer.
