Hypnose als Entspannungsverfahren und Konzentrationshilfe
Entdecken Sie die transformative Kraft der Selbsthypnose. Sie lernen zunächst, was die nichtmedizinische Selbsthypnose ist, wie sie funktioniert und welche Techniken und Nutzen sie bietet. Im weiteren Verlauf des Kurses vertiefen Sie diese Techniken, um die Wirksamkeit der Selbsthypnose zu steigern, Blockaden zu lösen und Ihre Schlafqualität zu verbessern. Ein besonderer Fokus liegt auf der persönlichen Entfaltung durch die Arbeit mit Glaubenssätzen und der Verbesserung der Selbstachtung. Zudem erfahren Sie, wie Selbsthypnose gezielt für spezifische Herausforderungen wie Gewichtsmanagement, Stressabbau und Raucherentwöhnung angewendet werden kann. Der Kurs kombiniert Vorträge, Gruppenarbeit und Selbststudium zwischen den Terminen, um Selbsthypnose effektiv als Werkzeug für persönliches Wachstum und zur Bewältigung spezifischer Ziele einzusetzen zu können.
Bei der nichtmedizinischen Selbsthypnose handelt es sich um eine Methode ohne wissenschaftlichen Nachweis, die sich lediglich als Ergänzung der Schulmedizin versteht.
Rainer Böhm ist langjähriger und erfahrener Systemischer Coach.
In diesem Kurs werden wir gemeinsam erforschen, wie die nichtmedizinische Selbsthypnose und die Nutzung von Metaphern Ihr Leben positiv beeinflussen kann.
Teil 1: Einführung in Selbsthypnose
Was ist Selbsthypnose und wie funktioniert sie?
Wie können Metaphern genutzt werden?
Vorteile von Selbsthypnose für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden
Vorstellung von verschiedenen Selbsthypnose-Techniken und wie man sie anwendet
Teil 2: Vertiefung der Selbsthypnose-Techniken
Wie man die Wirksamkeit von Selbsthypnose steigert
Wie man Blockaden und Ängste durch Selbsthypnose lösen kann
Anwendung von Selbsthypnose für eine verbesserte Schlafqualität
Teil 3: Selbsthypnose für persönliche Entfaltung
Wie man Selbsthypnose für die Selbstentwicklung nutzen kann
Identifikation und Überwindung von negativen Glaubenssätzen durch Selbsthypnose
Verbesserung der Selbstachtung und Selbstliebe durch Selbsthypnose
Teil 4: Selbsthypnose für spezifische Themen
Anwendung von Selbsthypnose für spezifische Themen wie Gewichtsmanagement,
Stressabbau, Raucherentwöhnung,
Vorstellung von weiteren Selbsthypnose-Techniken für spezifische Anliegen
Wie man eine erfolgreiche Selbsthypnose-Praxis aufrechterhält
Der Kurs wird durch Gruppenarbeit und Selbststudium zwischen den Teilen ergänzt, um die Integration des Gelernten zu erleichtern. Nach Abschluss des Kurses werden Sie in der Lage sein, Selbsthypnose als Werkzeug für Ihr persönliches Wachstum und Ihre Selbstentwicklung einzusetzen. Bei der nichtmedizinischen Selbsthypnose handelt es sich um eine Methode ohne wissenschaftlichen Nachweis, die sich lediglich als Ergänzung der Schulmedizin versteht.
Rainer Böhm ist langjähriger und erfahrener Systemischer Coach.
Im Programmbereich "Psychologie und Pädagogik" bieten wir fundierte Kurse zu verschiedenen Themenbereichen. Vertiefen Sie Ihr Verständnis für psychologische Prozesse, entwickeln Sie pädagogische Kompetenzen oder erlernen Sie Techniken zur persönlichen Entwicklung. Unsere praxiserfahrenen Dozenten begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Fachwissen und persönlichem Wachstum. Melden Sie sich jetzt an und investieren Sie in Ihre berufliche und persönliche Weiterentwicklung mit der Volkshochschule!
Im Rahmen unseres Schwerpunktthemas präsentiert die Volkshochschule Ludwigsburg in Zusammenarbeit mit verschiedenen Kooperationspartnern ausgewählte Filme. Diese Filme behandeln aktuelle, politische und gesellschaftskritische Themen. Freuen Sie sich auch auf fremdsprachige Filme, die meist in der Originalfassung mit deutschen Untertiteln gezeigt werden. Vor jeder Filmvorführung erhalten Sie eine kurze Einführung zur Entstehungs- und Wirkungsgeschichte des Films. Im Anschluss folgt eine moderierte Diskussion, bei der Sie sich über das Thema und die Handlung des Films austauschen können. Diskutieren Sie mit und entdecken Sie neue Perspektiven!
