Fitnesstraining

In diesen Gymnastikstunden soll durch gezieltes Training der Körper auf vollen Touren laufen. Kräftigung, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination werden durch gezielte Übungen verbessert, um die allgemeine körperlichen Fitness zu erhalten oder zu verbessern. Eine Dehnungs- und Entspannungsphase rundet das Kursprogramm ab. So wird ein aktiver Ausgleich zu den Belastungen in Alltag und Beruf geschaffen.

Zeiten

14 Abende, 23.09.2024 - 20.01.2025
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr

Anzahl

14 Termin(e)

Mo 23.09.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Waldorfschule, Fröbelstraße 16, 71634 Ludwigsburg, Turnhalle
Mo 30.09.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Waldorfschule, Fröbelstraße 16, 71634 Ludwigsburg, Turnhalle
Mo 07.10.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Waldorfschule, Fröbelstraße 16, 71634 Ludwigsburg, Turnhalle
Mo 14.10.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Waldorfschule, Fröbelstraße 16, 71634 Ludwigsburg, Turnhalle
Mo 21.10.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Waldorfschule, Fröbelstraße 16, 71634 Ludwigsburg, Turnhalle
Mo 04.11.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Waldorfschule, Fröbelstraße 16, 71634 Ludwigsburg, Turnhalle
Mo 11.11.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Waldorfschule, Fröbelstraße 16, 71634 Ludwigsburg, Turnhalle
Mo 18.11.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Waldorfschule, Fröbelstraße 16, 71634 Ludwigsburg, Turnhalle
Mo 25.11.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Waldorfschule, Fröbelstraße 16, 71634 Ludwigsburg, Turnhalle
Mo 02.12.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Waldorfschule, Fröbelstraße 16, 71634 Ludwigsburg, Turnhalle
Mo 09.12.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Waldorfschule, Fröbelstraße 16, 71634 Ludwigsburg, Turnhalle
Mo 16.12.2024 19:30 - 20:30 Uhr	Waldorfschule, Fröbelstraße 16, 71634 Ludwigsburg, Turnhalle
Mo 13.01.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Waldorfschule, Fröbelstraße 16, 71634 Ludwigsburg, Turnhalle
Mo 20.01.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Waldorfschule, Fröbelstraße 16, 71634 Ludwigsburg, Turnhalle