Nach der Arbeit: Rücken- und Nackenfit, Ganzkörperkräftigung

Rücken- und Nackenprobleme können vielfältige Ursachen haben (langes Sitzen am Arbeitsplatz, Fehlhaltungen, Bewegungsmangel). Der Kurs beinhaltet ein Trainingsprogramm zur Kräftigung der Rücken- und Nackenmuskulatur sowie zur Lockerung, zur Mobilisierung und zur Dehnung der verspannten Muskulatur hin zu mehr Wohlbefinden. Eine kurze Entspannungssequenz rundet den Kurs ab.

Kein Kurs am 02.+16.05.2024

Zeiten

10 Nachmittage, 22.02.2024 - 13.06.2024
Donnerstag, 16:30 - 17:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Do 22.02.2024 16:30 - 17:30 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 großer Saal, 1. Stock
Do 29.02.2024 16:30 - 17:30 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 großer Saal, 1. Stock
Do 07.03.2024 16:30 - 17:30 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 großer Saal, 1. Stock
Do 14.03.2024 16:30 - 17:30 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 großer Saal, 1. Stock
Do 21.03.2024 16:30 - 17:30 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 großer Saal, 1. Stock
Do 11.04.2024 16:30 - 17:30 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 großer Saal, 1. Stock
Do 18.04.2024 16:30 - 17:30 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 großer Saal, 1. Stock
Do 25.04.2024 16:30 - 17:30 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 großer Saal, 1. Stock
Do 02.05.2024 16:30 - 17:30 Uhr abgesagt	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 großer Saal, 1. Stock
Do 16.05.2024 16:30 - 17:30 Uhr abgesagt	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 großer Saal, 1. Stock
Do 06.06.2024 16:30 - 17:30 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 großer Saal, 1. Stock
Do 13.06.2024 16:30 - 17:30 Uhr	Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71634 Ludwigsburg, Raum: 1.1 großer Saal, 1. Stock