Geist beruhigen - Meditation entdecken

Fokussieren, nach Innen lauschen, loslassen: Ziel ist es, in der Gruppe geführt, verschiedene, einfache Meditationsarten kennenzulernen und auszuführen. Dabei wird sowohl aktive, bewegte Meditation als auch passive Meditation (Stille, Farbe, Klang, Worte) eingesetzt. Blockaden werden durch Dehnübungen im Vorfeld gelöst. Aktiver Erfahrungsaustausch zwischendurch ist Teil der Wohlfühlstunde.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dickeres Kissen oder Decke

Kein Kurs am 22.05.2023.

Zeiten

10 Abende, 27.02.2023 - 12.06.2023
Montag, 19:45 - 20:45 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Mo	27.02.2023 19:45 - 20:45 Uhr	Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Mo	06.03.2023 19:45 - 20:45 Uhr	Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Mo	13.03.2023 19:45 - 20:45 Uhr	Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Mo	20.03.2023 19:45 - 20:45 Uhr	Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Mo	27.03.2023 19:45 - 20:45 Uhr	Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Mo	17.04.2023 19:45 - 20:45 Uhr	Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Mo	24.04.2023 19:45 - 20:45 Uhr	Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Mo	08.05.2023 19:45 - 20:45 Uhr	Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Mo	15.05.2023 19:45 - 20:45 Uhr	Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Mo	22.05.2023 19:45 - 20:45 Uhr abgesagt	Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG
Mo	12.06.2023 19:45 - 20:45 Uhr	Kulturzentrum, Wilhelmstraße 9/1, 71638 Ludwigsburg, Raum 306, Bewegungsraum, 3. OG