Korce® – kraftvoll und geschmeidig
Ein athletisches Training mit eigenem Körpergewicht und Fokus auf das „Core“ – eine starke Körpermitte durch Kraft-, Beweglichkeits- und Stabilitätsübungen. Ideal für Bürohocker und gut gegen Rückenschmerzen. Beuge Bewegungseinschränkungen vor, spüre Körper- und Haltungsveränderungen, kräftige deine Körpermitte, werde beweglicher und kräftige zusätzlich deinen Beckenboden. Lerne KORCE® kennen. Werde kraftvoll und geschmeidig. Ideal für Einsteiger bis Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: Handtuch, rutschfeste Matte, Getränk.
Mehr unter www.kirsten-reichert.de
| 12 Abende, 26.09.2022 - 09.01.2023 Montag, 18:00 - 19:00 Uhr | |
| 12 Termin(e) | |
| Kirsten Reichert | |
| 2223266 | |
Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71638 Ludwigsburg, Raum: 0.2 gr. Saal, EG | |
| Kursgebühr: 74,00 € |
Weitere Veranstaltungen von Kirsten Reichert
Volkshochschule Ludwigsburg
| Tel.: | +49 7141 910-2438 |
| Fax: | +49 7141 910-2952 |
www.vhs-ludwigsburg.de
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