Bodyfit meets Beckenboden


Wir trainieren den ganzen Körper mit funktionellen Kräftigungs- und Dehnübungen und Pilates-Elementen. Dabei schulen wir Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Ziel ist, ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster zu ändern, um in Alltag und Beruf fit zu sein. Die Beckenbodenmuskulatur wird gezielt angesprochen und dadurch Senkungsbeschwerden wie z. B. Blasenschwäche verringert. Freuen Sie sich auf verschiedene Varianten eines effektiven Ganzkörpertrainings.

Kein Termin am 23.01.2023. Nachholtermin am 06.02.2023



15 Nachmittage, 26.09.2022 - 06.02.2023
Montag, 17:00 - 18:00 Uhr
15 Termin(e)
Christina Löffelhardt
2223220 
Kursgebühr:
92,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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