Pilates


Erleben Sie die ganzheitliche Trainingsmethode Pilates! Bei diesem intensiven Training aus Kräftigungs- und Dehnübungen werden basierend auf der klassischen Pilatesmethode die 6 grundlegenden Prinzipien Atmung, Zentrierung, Konzentration, Kontrolle, Präzision und Bewegungsfluss erarbeitet und umgesetzt.
Mit Pilates ändern wir ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster ins Positive - für eine gesunde Körperhaltung und freie natürliche Bewegungskoordination im Alltag und Beruf.
Freuen Sie sich aufgrund der verschiedenen Level auf ein ganz individuelles effektives Ganzkörpertraining, das Spaß macht und Ihnen hilft, Körper und Geist ins natürliche Gleichgewicht zu bringen.

Eine Gymnastikmatte ist mitzubringen, bei Bedarf auch Socken und eine Decke.


9 Abende, 08.12.2021 - 16.02.2022
Mittwoch, 20:10 - 21:10 Uhr
9 Termin(e)
Brigitte Palm
2123203 
Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71638 Ludwigsburg, Raum: 1.1 großer Saal, 1. Stock
Kursgebühr:
42,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Brigitte Palm

2123202
Mi 08.12.21
19:00 – 20:00 Uhr
Ludwigsburg