Qigong


Qigong (Arbeit mit der Lebenskraft) ist eine systematisch aufgebaute und sanfte Methode zur Gesundung und Harmonisierung des ganzen Menschen. Balancegefühl und Koordination werden ebenso geschult wie Konzentrationsfähigkeit und innere Ruhe. Seine Hauptelemente sind Atem, Bewegung und Achtsamkeit. Ein altes chinesisches Sprichwort sagt: "Wer sein Qi übt, erlangt die Gesundheit eines Holzfällers, die Geschmeidigkeit eines Kindes und die Gelassenheit eines Weisen." Die Übungen haben neben der gesundheitsstärkenden, entspannenden und vitalisierenden Wirkung auch eine meditative Komponente.


Bitte Decke, bequeme Kleidung und ggf. Gymnastikschuhe mitbringen.


9 Vormittage, 15.10.2021 - 17.12.2021
Freitag, 10:45 - 11:45 Uhr
9 Termin(e)
Gisela Weiß
2123111 
Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71638 Ludwigsburg, Raum: 1.1 großer Saal, 1. Stock
Kursgebühr:
47,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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2123110
Di 12.10.21
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Ludwigsburg
Di 12.10.21
10:00 – 11:00 Uhr
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