Hatha-Yoga


In diesem Kurs üben wir Hatha-Yoga-Krokodilübungen, entwickelt vom Yogameister Swami Dev Murti. Diese Übungen dienen für uns Europäer zur Gesunderhaltung des Rückens und als Vorbereitung für die klassischen Asanas, die Atemübungen. Mit Übungen aus dem Yin Yoga werden unsere Faszien trainiert. Yoga Nidra ist eine wunderbare Entspannungstechnik. Das Erlernen dieser Übungen hilft, unseren Alltagsstress besser zu bewältigen und innere Ruhe zu finden.



Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

13 Vormittage, 27.09.2021 - 10.01.2022
Montag, 08:30 - 09:45 Uhr
13 Termin(e)
Melanie Konrad
2123101 
Bärensaal, Schlossstraße 7/9, 71638 Ludwigsburg, Raum: 1.1 großer Saal, 1. Stock
Kursgebühr:
65,00

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
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