Yogaausbildung:
Bei Rocque Lobo an der Katholischen Stiftungsfachhochschule in München in den Jahren 1985 – 87
Yogastil:
In der Tradition von Yesudian
In meinen Yogakursen ist mir besonders wichtig/ liegt der Schwerpunkt auf:
Kraft tanken, gelenkig bleiben (bzw. werden), Ruhe finden: Darum geht es im Kurs, in dem wir Erfahrungen mit dem Körper, mit dem Atem, mit dem Geist machen. Und dabei spielt „Achtsamkeit“ die zentrale Rolle: Achtsam sein heißt, wirklich gegenwärtig sein, in jeder Handlung, in jedem Moment. Eine solche Yogapraxis dient der Stressbewältigung, fördert unsere Ruhefähigkeit, baut Kraft auf.
Klaus Peter Runzer, September 2021
