Christina Nitzsche

Yogaausbildung:
 
Im Januar 2016 beendete ich meine 2-Jahresausbildung zur Yogalehrerin (BYV), die 723 Unterrichtseinheiten umfasste
 
 
Yogastil:
 
Hatha Yoga
 
 
In meinen Yogakursen ist mir besonders wichtig:
 
...Yoga als ganzheitliches Übungssystem zu sehen.
Durch Körperübungen werden Kraft, Flexibilität und Gleichgewichtssinn des Körpers verbessert, durch Atem- und Entspannungsübungen geistige Klarheit, Gelassenheit und Wohlbefinden gefördert.
Dies ist für mich gerade in unserer schnelllebigen Zeit besonders wichtig, um nicht nur akute Probleme wie Rückenschmerzen oder Stress-Symptome zu lindern,sondern auch einen wunderbaren Ausgleich zum Alltag zu schaffen, um innere Ruhe und Zufriedenheit zu finden.